商品説明： ＜吹くだけ楽しく簡単エクササイズ！【ルピナス　長息フィットネス[nagaiki-fitness]　】＞

●懐かしの吹き戻しをインナーマッスルトレーニングマシーンとして改良した、スポーツ・アスリート用吹き戻し 「長息フィットネス」です。

●この長息フィットネスの特徴は吹くだけで肺活量、呼吸筋、口輪筋、腹筋、体力向上 や、ボディーライン、フェイスラインなどの気になる部分に直接アプローチします。

●器具本体にフリーハンド用のマウスチップを装着しているので、運動前のウォーミングアップ、運動後のクール ダウン、ヨガのポージングなどの体幹トレーニング時にフリーハンドで使用すると効果的です。そして吹くことで呼吸が整い、身体的リラックス効果により安眠も期待できます。

●吹くだけの簡単エクササイズ、ご自宅で楽しくトレーニングして健康で引き締まった身体作りを目指しましょう！


[トレーニング方法]
STEP1：背筋を伸ばして鼻からゆっくり息を吸い込みお腹を凹ませ口からゆっくり息を吐き出します。

STEP2：長息フィットネスを加え斜め45度方向に10秒かけて巻紙の先端が伸びきるまで吹き伸ばします。

STEP3：巻紙の先端が巻き戻らないように息を5秒～10秒程度吹き続け、3秒かけてゆっくり戻します。
※フリーハンドが難しい場合は無理をせず、慣れるまで軽く手を添えてご使用ください。

[吹く階数の目安]
1日1セットにつき10回程度の伸縮を目安に繰り返します。
※ご使用伸縮階数にもよりますが、1本の使用限度は約10日間を目安として使い捨ててください。
尚，使用頻度の回数には個人差があります。

【関連動画】
https://youtu.be/op1U0KQHjKk


※この商品は取り寄せ商品です。ご注文後約2～3日後の出荷になります。予めご了承下さい。



Lupinus Long Breath Fitness is a sports and athlete-specific improvement of the nostalgic blow-back, now designed as an inner muscle training machine.

The feature of this Long Breath Fitness is that by blowing, it directly targets lung capacity, respiratory muscles, orbicularis oris muscle, abdominal muscles, overall physical fitness improvement, as well as areas of concern such as body and face lines.

The device is equipped with a freehand mouthpiece, making it effective for use in core training during warm-ups before exercise, cool-downs after exercise, and yoga posing. Blowing helps regulate breathing, leading to physical relaxation and the potential for better sleep.

Enjoy the simple exercise of blowing and aim for a healthy and toned body with fun training at home!

※ This product is available for order. Shipping will be approximately 2-3 days after ordering. Please note.